Posted by: Jay Bhatt | રવિવાર, ઓગસ્ટ 16, 2009

સ્વસ્થ તન-મન માટે બાગકામ એક ઉત્કૃષ્ટ વ્યાયામ

નિયમિત રીતે બાગકામ કરીને શરીરની ચરબી ઘટાડી ઘટાડી શકાય છે. બાગકામની પ્રવૃત્તિ 120 થી 200 જેટલી કેલરી આશરે અડધો કલાકમાં બાળી શકે છે . બાગકામ ઋતુગત પ્રવૃત્તિ છે . શરીરને જો કામ કરવાની ટેવ ના હોય તો બાગકામની પ્રવૃત્તિ શરીરને ઈજા પહોંચાડી શકે છે.
આગળ વાંચો ગુજરાતી ઇકોનોમિક ટાઇમ્સમાં: સ્વસ્થ તન-મન માટે બાગકામ એક ઉત્કૃષ્ટ વ્યાયામ

અને ચહાના રસિયાઓ માટે એક રસિક સમાચાર: ચા પાણીથી પણ વધુ આરોગ્યપ્રદ પીણું : રિસર્ચ

Advertisements

પ્રતિસાદ આપો

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / બદલો )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / બદલો )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / બદલો )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / બદલો )

Connecting to %s

શ્રેણીઓ

%d bloggers like this: